คลินิกฐาปนีย์กายภาพบำบัด

ปวดหลัง กายภาพบำบัดเขาทำอะไรให้บ้าง?  Posted by ศรีนาคา ,


การทำกายภาพบำบัดในคนปวดหลัง(low back pain)  20 ปีก่อน หากปวดหลังขึ้นมา ใครๆก็คงคิดไปหาหมอที่เป็นแพทย์ แต่ทุกวันนี้มีคนอีกจำนวนไม่น้อย ทราบแล้วว่า ผู้ที่จะช่วยรักษาอาการปวดเนื่องจากการติดขัด ไม่คล่องตัวของระบบการเคลื่อนไหว ยังมีนักกายภาพบำบัดรวมอยู่ด้วย แต่ก็คงยังมีคำถามอยู่ในใจของผู้ที่ยังไม่เคยรู้จักว่ากายภาพบำบัดเป็นอย่างไรอยู่พอสมควร เพราะยังไม่มีปัญหาสุขภาพที่จะต้องมาพึ่งบริการตรงนี้    วันนี้จึงขอมาแนะนำสิ่งที่นักกายภาพบำบัดจะช่วยท่านได้ หากเกิดปวดหลังขึ้นมาค่ะ  ก่อนจะรักษาต้องมีการตรวจก่อนค่ะ ในกายภาพบำบัดมีการรักษาอยู่หลากหลายรูปแบบการจะรักษากันด้วยวิธีใด ขึ้นอยู่กับสิ่งที่นักกายภาพบำบัดตรวจพบ จากประวัติการเกิดอการ จากการดูภาพX-rays จากการตรวจร่างกาย และอื่นๆ ที่หาได้
นี่เป็นตัวอย่างภาพX-rays ค่ะ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ที่มา: http://www.my-opis.com/images/0/0f/Lumbar_vertebral_column.jpg
ส่วนนี่เป็นภาพตัวอย่างการตรวจที่มีท่าอยู่เยอะมาก แต่คนตรวจก็จะเลือกตรวจเฉพาะสิ่งที่คนไข้มีปัญหา เพื่อประมวลสิ่งตรวจพบมาวางแผนการรักษา อย่างภาพนี้ตรวจความสามารถในการหมุนลำตัวขณะนั่ง
(คนทำงานสำนักงานมีปัญหาตรง นี้บ่อยๆค่ะ)


การรักษามีทั้งเทคนิคที่ไม่ใช้ หรือ ใช้เครื่องมือ หรือใช้ทั้ง2อย่างร่วมกัน

แบบไม่ใช้เครื่องมือก็มีการจัดแนวโครงร่างของกระดูกให้เขาที่เข้าทาง มีทั้งนักกายภาพบำบัดทำให้ หรือสอนให้คนไข้ทำเอง เพื่อให้สามารถดูแลตนเองที่บ้านได้
แบบนี้นักกายภาพบำบัดทำให้ค่ะ




ส่วนภาพนี้เป็นแบบสอนให้ทำเองที่บ้านค่ะ




       ท่านี้ใช้จัดให้หมอนรองกระกสันหลังที่ยื่นออกมากลับคืน ที่จะได้ไม่กดกับเส้นรากประสาท หรือใช้ในคนที่มีปัญหากระดูกสันหลังไม่มั่นคง หรือคนที่กล้ามเนื้อหน้ากระดูกสันหลังหดสั้นจากการชอบนอนเปล หรือที่นอนที่นอนแล้วเหมือนตัวจมอยู่ในแอ่งค่ะ   พวกท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อก็เป็นเทคนิคไม่ใช้เครื่องเหมือนกันนะคะ  นอกจากนี้ยังมีเรื่องของการใช้เครื่องมือที่ส่งผ่านพลังงานทางฟิสิกส์เข้าไปรักษา โดยพลังงานเหล่านั้นจะไปช่วยผลักพาของเสียที่สะสมตกตะกอนอยู่ในบริเวณที่มีอาการอักเสบออกไป.......... เช่น การใช้เครื่องUltrasound therapy............




ที่มา:http://stores.implex.net/minnesotamedical/images/txe1.jpg

สิ่งสำคัญอีกอย่างในการรักษาคือ การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับท่าทางในชีวิตประจำวัน ท่านอนที่ควรทำท่าลุกจากทีนอน ท่านั่งที่ดี ท่ายกของ ท่านั่งห้องน้ำ ท่าอื่นๆที่ยังไม่ได้กล่าวไว้ ถ้าถูกถามก็ต้องออกแบบให้เขาได้ด้วยค่ะ   นี่ก็เป็นคร่าวๆ ที่อยากแนะนำไว้ว่ากายภาพบำบัดทำอะไรให้คนไข้ปวดหลังบ้างค่ะ
หากมีปัญหาอะไรก้ขอรับบริการกันให้ครบๆไปเลยนะคะ ไม่ต้องเกรงใจกัน อาการจะได้ทุเลาลงเร็วๆค่ะ
แล้วพบกันใหม่นะคะ